Especialistas abordam uso excessivo de telas e prevenção de riscos digitais em palestra no Colégio Estadual Tiradentes

Na última segunda-feira (16), os alunos do Colégio Estadual Tiradentes participaram de uma palestra sobre os impactos do uso excessivo de telas e jogos de azar. A ação foi conduzida pela Dra. Cynthia Dauana e pela enfermeira Luciane Galdino Trentin, com o objetivo de alertar jovens sobre os riscos associados ao ambiente digital e orientar sobre práticas seguras.

Durante a conversa, Dra. Cynthia destacou como os conteúdos digitais oferecem recompensas imediatas, estimulando a produção de dopamina no cérebro e aumentando a busca por estímulos cada vez mais intensos. O tema foi relacionado à ansiedade, depressão, humor, sono e à redução da tolerância à frustração. Também foram abordadas as diferenças entre os desenhos antigos e os atuais, além do tempo de uso de telas recomendado pela Organização Mundial da Saúde (OMS).

A palestrante ainda chamou atenção para o hábito crescente de dormir mais tarde por causa das redes sociais e aplicativos como o TikTok, ressaltando os prejuízos para a saúde mental e física. Outro ponto abordado foi a necessidade de reconhecer sinais de perda da noção do tempo durante o uso de dispositivos digitais.

Complementando a palestra, a enfermeira Luciane trouxe orientações sobre prevenção do abuso sexual virtual e formas de evitar a exploração sexual de crianças por pedófilos na internet. A ação teve caráter de conscientização e foi bem recebida pelos presentes.

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• 17 Set, 2025
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Última modificação em 17/09/2025